Seite wählen
Stoppe den Kreislauf nach unten! SOFORT!

Stoppe den Kreislauf nach unten! SOFORT!

Kennst du auch diese Phasen, wo es dir gut geht? Du sorgst gut für dich, entspannst dich regelmäßig, ernährst dich gut, hast genügend Sozialkontakte, hast einfach Spaß an deinem Leben.Und dann passiert etwas, manchmal nur eine Kleinigkeit. Etwas was dich aus deinem...

2015 “Tu es einfach”

2015 “Tu es einfach”

Neujahrsvorsätze und andere gute Ideen! Bist du dieses Jahr auch schon gefragt worden, was du dir denn für das neue Jahr vornimmst? Oder hast du dir vielleicht sogar schon eine Liste gemacht? Hi,hi, netter Versuch! Sind vielleicht sogar ein paar Vorsätze dabei, die du...

Gute Gedanken Adventskalender 24. Dezember

ICH LIEBE MEIN LEBEN Was ist der GUTE GEDANKEN ADVENTSKALENDER? Wie du vielleicht schon in meinen vorherigen Beiträgen gelesen hast, ist es enorm wichtig, deine Gedanken ganz bewusst auszuwählen. Denn unser Denken erschafft unsere Realität. Nun möchte ich dich...

Es ist deine Entscheidung was du denkst!?

Es ist deine Entscheidung was du denkst!?

Ist es deine Entscheidung was du denkst? Na klar, werden jetzt sehr viele sagen. Ich bin doch ein denkendes Wesen und ich bestimme, was ich denke!! Doch ist das wirklich so? Wir denken etwa 60.000 Gedanken pro Tag! Denkst du wirklich, dass du alles was du denkst...

Healing

Healing

2014 Acryl auf Leinwand 30x30x2 cm Du kannst dieses Bild auch für dich ganz persönlich erwerben: Preis: € 140,- Für Praxen, Therapieräume, Firmen usw. gibt es die Möglichkeit meine Bilder für einen vorher bestimmten Zeitraum zu mieten. Die Bilder werden nach Wunsch...

Pain

Pain

2014 Acryl auf Leinwand 30x30x2 cm Du kannst dieses Bild auch für dich ganz persönlich erwerben: Preis: € 140,- Für Praxen, Therapieräume, Firmen usw. gibt es die Möglichkeit meine Bilder für einen vorher bestimmten Zeitraum zu mieten. Die Bilder werden nach Wunsch...

Früher war alles besser!

Früher war alles besser!

Dein Leben war früher besser? Du hattest weniger Probleme, weniger Schmerzen, warst glücklicher? Vielleicht war es so! Aber bist du dir ganz sicher? Vielleicht haben nur deine Strategien besser funktioniert, dass zu unterdrücken was schmerzt, oder dich abzulenken,...

Erkenntnis!

Erkenntnis!

Wenn du mit deinem heutigen Leben unzufrieden bist, weil es dir damit schlecht geht und du möchtest dein altes Leben wieder zurück haben, wirst du wieder dort landen wo du heute bist!! Es gibt keinen Weg zurück, der Weg führt immer nur vorwärts. Die Strategien von...

Die richtige Formulierung!

Die richtige Formulierung!

Als Mentaltrainer achte ich sehr auf die Formulierung von Aussagen. Um Glaubenssätze zu verändern, ist es wichtig sie positiv, in der Ich Form und in der Gegenwart zu formulieren.zB: Statt "Ich möchte nicht mehr unglücklich sein" heißt es "Ich lebe glücklich und...