von diementaltrainerin | Nov 17, 2014 | healing heart
Ist es deine Entscheidung was du denkst? Na klar, werden jetzt sehr viele sagen. Ich bin doch ein denkendes Wesen und ich bestimme, was ich denke!! Doch ist das wirklich so? Wir denken etwa 60.000 Gedanken pro Tag! Denkst du wirklich, dass du alles was du denkst...
von diementaltrainerin | Okt 28, 2014 | healing heart
Dein Leben war früher besser? Du hattest weniger Probleme, weniger Schmerzen, warst glücklicher? Vielleicht war es so! Aber bist du dir ganz sicher? Vielleicht haben nur deine Strategien besser funktioniert, dass zu unterdrücken was schmerzt, oder dich abzulenken,...
von diementaltrainerin | Okt 28, 2014 | healing heart
Wenn du mit deinem heutigen Leben unzufrieden bist, weil es dir damit schlecht geht und du möchtest dein altes Leben wieder zurück haben, wirst du wieder dort landen wo du heute bist!! Es gibt keinen Weg zurück, der Weg führt immer nur vorwärts. Die Strategien von...
von diementaltrainerin | Okt 28, 2014 | Allgemein, healing heart
Als Mentaltrainer achte ich sehr auf die Formulierung von Aussagen. Um Glaubenssätze zu verändern, ist es wichtig sie positiv, in der Ich Form und in der Gegenwart zu formulieren.zB: Statt “Ich möchte nicht mehr unglücklich sein” heißt es “Ich lebe...
von diementaltrainerin | Okt 28, 2014 | healing heart
Wie oft tun wir etwas, nur um die Aufmerksamkeit eines anderen Menschen, einer Gruppe, unserer Familie oder unseres Partners zu bekommen? Beobachte doch einmal dich selbst, wie du dich fühlst, wenn du Aufmerksamkeit bekommst? Die Energie die du dadurch bekommst ist...
von diementaltrainerin | Sep 18, 2014 | healing heart
Oft glauben wir, dass es gewisse Voraussetzungen geben muss, damit wir einen bestimmten Status erreichen: Frei sein, glücklich sein, reich sein, wertvoll sein. In den letzten Wochen durfte ich oftmals die Erfahrung machen, dass dem nicht so ist.Und heute wurde mir...
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