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Stoppe den Kreislauf nach unten! SOFORT!

Stoppe den Kreislauf nach unten! SOFORT!

Kennst du auch diese Phasen, wo es dir gut geht? Du sorgst gut für dich, entspannst dich regelmäßig, ernährst dich gut, hast genügend Sozialkontakte, hast einfach Spaß an deinem Leben.Und dann passiert etwas, manchmal nur eine Kleinigkeit. Etwas was dich aus deinem...
Die richtige Formulierung!

Die richtige Formulierung!

Als Mentaltrainer achte ich sehr auf die Formulierung von Aussagen. Um Glaubenssätze zu verändern, ist es wichtig sie positiv, in der Ich Form und in der Gegenwart zu formulieren.zB: Statt “Ich möchte nicht mehr unglücklich sein” heißt es “Ich lebe...